In diesem Workshop lassen wir das Unerwartete zu. Mit Musik, Bewegung und kleinen Überraschungsmomenten tauchen wir in eine somatische Körperpraxis Shake the Dust™ (Mix aus Yoga, Pilates, Krafttraining, Somatics, HIIT & freier Bewegung) ein, das Altes abschüttelt und Raum schafft für Lebendigkeit, Mut und Spontanität. Wir spielen mit Kontrasten, lösen Kontrolle und öffnen uns für das, was sich zeigen möchte.

Let yourself be surprised.