Mit dem Herbstbeginn richtet sich die Energie nach innen.
Die Natur lässt los – und lädt auch uns ein, langsamer zu werden, zu sammeln und zu reflektieren.

Wir starten mit zeremoniellem Kakao als bewusstem Übergang in den Raum.
Im Embodied Yin™ verweilen wir anschließend in ruhigen Positionen, begleitet von somatischen Impulsen, Atem und Wahrnehmung.
Nicht Dehnung steht im Vordergrund, sondern das Spüren, das Ankommen im Körper und das Erlauben von Stille.

Ein nährender Raum zum Loslassen, Erden und Nach-Innen-Lauschen.